今が一番若い

筋トレに興味はあるけど、始めることはできていない

そういった方に筋トレを始めてもらうための記事を書いていきます！
まずは、筋トレに興味を持ったことが素晴らしいです👍
そしてあとはスタートを切るだけですね！

もう手遅れなのではないか・・・
人間は言い訳の天才なので、筋トレを始めない言い訳を考え出します💦

しかし考えてみると、今この瞬間が最も若いのです！
今以上に始めるベストタイミングは存在しません😊

完璧主義を脱する

「始めるからには準備を整えてから始めたい！」
その気持ちはよく分かります。

しかし完璧なんていうのは存在しません😓
筋トレの知識を蓄えて、体調が万全になって、さあ今だというタイミングは永久にやってきません。
全てにおいて通ずる考え方ですが、完璧を求めてやっていては時間がいくらあっても足りません😱

とりあえずやってみる！

この考え方で今日から始めてみませんか？？

何歳からでも変われる

人は何歳からでも変われます！

そのタイミングはいつでも大丈夫です😆

今日、このタイミングでこの記事と出会ったことがあなたにとっての後押しとなります！

難しいことは考えすぎず、とにかく行動して変わった自分に出逢いにいきましょう👏

まとめ